นี้คือ10 บทเพลงที่ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยคลายเครียดได้ดีที่สุดเลยหล่ะ!!

สำหรับการวิจัยนั้นจัดทำขึ้นโดย Dr. David Lewis-Hodgson แห่ง Mindlab International โดยใช้อาสาสมัครหลายๆ คนมาแก้ปริศนาที่ถูกออกแบบมาให้กระตุ้นในเรื่องของความเครียด และระหว่างนั้นให้ฟังเพลงต่างๆ ไปด้วย เพื่อดูผลว่าเพลงนั้นสามารถช่วยลดความเครียด อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันเลือดหรืออัตราการหายใจได้รึเปล่า!?

อันดับ 10. We Can Fly, by Rue du Soleil (Café Del Mar)

อันดับ 9. “Canzonetta Sull’aria,” by Mozart

อันดับ 8. “Someone Like You,” by Adele

อันดับ 7. “Pure Shores,” by All Saints

อันดับ 6. “Please Don’t Go,” by Barcelona

อันดับ 5. “Strawberry Swing,” by Coldplay

อันดับ 4. “Watermark,” by Enya

อันดับ 3. “Mellomaniac (Chill Out Mix),” by DJ Shah

อันดับ 2. “Electra,” by Airstream [มีคลิปวีดีโอเพลง] 

อันดับ 1. “Weightless,” by Marconi Union [มีคลิปวีดีโอเพลง] 

ทั้งนี้ Dr. David Lewis-Hodgson ก็ได้แนะนำนะจ๊ะว่าอย่าฟังเพลงเหล่านี้ในช่วงขับรถเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผ่อนคลายจนเกินไป อันเป็นต้นเหตุของความง่วงได้นะคะ

อันดับ 2. “Electra,” by Airstream บทเพลงที่ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยคลายเครียดได้ดีที่สุด!!

อันดับ 1. “Weightless,” by Marconi Union บทเพลงที่ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยคลายเครียดได้ดีที่สุด!!

ขอบคุณภาพวีดีโอและข้อมูลจาก

www.catdumb.com