เนื่องจากในช่วงนี้ หลายๆ คนอาจกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เช่น บริษัทหรือองค์กรที่ทำงานอยู่ปรับแผนธุรกิจ ปรับโครงสร้าง ลดจำนวนพนักงาน ฯลฯ เพราะได้รับผลกระทบจาก COVID-19 ทำให้บรรยากาศการทำงานเกิดความเครียดและรู้สึกไม่แน่นอน ไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นไปในทิศทางใด

       ทีมนักบำบัดจิตอาสาจาก CBT Clinic โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ จึงอยากเชิญชวนผู้ที่สนใจมาร่วมเรียนรู้ วิธีรับมือกับ “ความไม่แน่นอน” ในชีวิตต่อจากนี้ ด้วยการฝึกจัดการอารมณ์ และเตรียมแผนรับมือในแบบของตนเองที่สามารถนำไปใช้ได้จริง ในวันเสาร์ที่ 27 มิถุนายน 2563 เวลา 18.00 – 20.00 น. ผ่านโปรแกรม Zoom

       กระบวนการที่ใช้ workshop เป็นการอ้างอิงหลักการทำจิตบำบัดด้วยการปรับความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavioral Therapy) โดยมีทีมนักบำบัดจิตอาสาจาก CBT Clinic โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ เป็นวิทยากร ซึ่งผู้เข้าร่วมจะได้เป็นส่วนหนึ่งในการบริจาคเงินสมทบทุน โครงการนักบำบัดจิตอาสาเพื่อให้บริการจิตบำบัดกับคนไทยทั่วประเทศ อีกด้วย

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม https://www.facebook.com/Therapia-103652254725662/

ที่มา https://workpointtoday.com/