คิดให้ยืดหยุ่น

      อย่ายึดติดกับความคิดที่เข้มงวด หรือตัดสินผิดถูกตัวเองและผู้อื่นอยู่ตลอด ต้องรู้จักคิดแบบทางสายกลาง ลดทิฐิมานะ เพราะเรื่องบางเรื่องก็ไม่สามารถวัดว่าถูกหรือผิดได้ชัดเจนเสมอไป ด้วยมุมมองความคิดของคนต่างกันและเมื่อรู้จักให้อภัย เราก็จะสลัดความทุกข์ออกไปได้

      คิดอย่างมีเหตุผล

      อย่าด่วนตัดสินใจและเชื่ออะไรง่ายๆ ควรจะหยุดคิดและไตร่ตรองอย่างรอบคอบ หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงจากสิ่งที่ได้ยินได้ฟังมาเสียก่อน

     คิดหลายๆ มุม

    เมื่อเจอปัญหา ลองคิดให้หลากหลายมุมทั้งด้านดีและด้านไม่ดี เราควรพยายามเปิดใจ และเลิกมองปัญหาเพียงด้านเดียวให้ใจเป็นทุกข์

อ่านต่อที่ https://www.thaihealth.or.th