โดนนินทา ทำยังไงดี ??

คนนินทาเพราะตัวเขาเองมีทุกข์ สติหย่อน คนปกติจะไม่นินทาผู้อื่น เช่นกันถ้าเราปกติเราก็สามารถรับมือกับทุกปัญหาได้ แต่เมื่อเราจิตตก เราก็รู้สึกท้อ รู้สึกแย่ ให้เรากลับมาเป็นปกติให้เร็วที่สุด แล้วพิจารณาตามความเป็นจริง ... http://winne.ws/v19268