เช็กเลย! อาการที่บ่งบอกว่าเราเป็นต่อมหมวกไตล้าภาวะที่ทำให้เราขี้เกียจ

- คึกตอนกลางคืน เฉื่อยชาตอนกลางวัน

- นอนครบ 8 ชม. แต่ยังง่วงอยู่ รู้สึกนอนไม่พอ

- เบื่ออาหาร อยากกินแต่อาหารรสจัดแซ่บ ๆ หรือของหวาน

- ผมร่วง ผิวลอก ภูมิอ่อน ความดันสูง รู้สึกเครียดและกดดัน

วิธีแก้ไข

- ไม่ควรละเลยอาหารเช้า เพราะเป็นแหล่งพลังงานสำคัญ

- หาเวลาพักผ่อนคลายเครียด อย่าหักโหมงานหนักเกินไป

- หากใครรู้สึกมีอาการต่อมหมวกไตล้ามาก ๆ

- แนะนำให้พบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษานะคะ

ที่มา https://www.facebook.com/EventPassfanpage/