เป็นเรื่องธรรมดาที่คนคุ้นเคยจะถามไถ่สารทุกข์กัน

เราควรจะตอบอย่างไร  บอกเล่าทุกข์สุขแค่ไหน

      ถามเรื่องสุข  ก็ต้องตอบพอประมาณ  ไม่ตีไข่ใส่สีดูโอ้อวด

แม้เป็นเรื่องจริงก็อย่าตอบให้เขาหมั่นไส้  อิจฉา หรือไม่อยากฟัง

      ถามเรื่องทุกข์  ก็ต้องตอบพอประมาณ

ไม่จำเป็นต้องปิดบัง  เท่ากับไม่จำเป็นต้องบอก

พูดในกาลไม่ควร  เล่าเรื่องทุกข์มากไป  ใครๆ ก็หลีกหนี

เพื่อนๆไม่อยากอยู่ใกล้  ไม่อยากถามเรื่องทุกข์อีก

เราก็จะเจอแต่เพื่อนเสพสุข  หาเพื่อนแท้ได้ยาก

      ส่วนเพื่อนรักเมื่อฟังเรื่องทุกข์ก็พลอยทุกข์ไปด้วย

คอยรับฟัง  ช่วยคิดช่วยหาทางแก้ไข เสพทุกข์ไปเต็มๆ

     เราจึงควรบอกทุกข์พอประมาณ  อย่าพร่ำแต่ปัญหา

ไม่ต้องเล่ากับทุกคน  ไม่ต้องบอกทุกเวลา

คิดในทางที่ดีบ้าง  ทำใจให้นิ่งสงบบ้าง

ความทุกข์จะลดลง  และบางทีปัญหามันก็หายไปเฉยๆ เอง

ไม่เชื่อก็ลองดู!!

----------------------

ส่วนหนึ่งจากหนังสือ : ส่องธรรม ล้ำภาษิต 3