10 พิซซ่าหน้าผลไม้ สูตรขนมทำสนุกกินอร่อย สุขภาพดี
พิซซ่าหน้าผลไม้ เมนูขนมเพื่อสุขภาพทั้งทำสนุกและกินอร่อย ของแบบนี้ต่อให้กินหมดทั้งถาดก็ไม่อ้วน http://winne.ws/n2050
เมนูเบเกอรี่ ใคร ๆ ก็รู้ว่าไม่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ด้วยส่วนผสมของนมเนยไข่รวมถึงมีแป้งสารพัด แต่สำหรับคนกินอาหารคลีน หรือคนกำลังลดน้ำหนักแต่อยากกินขนมหวานใจจะขาดจะให้ทำอย่างไร ขอนำเสนอ 10 พิซซ่าหน้าผลไม้หรือพิซซ่าผลไม้ จับผลไม้แปลงร่างเป็นพิซซ่าหน้าต่าง ๆ แค่เห็นหน้าตาก็รู้ว่ามีประโยชน์แน่นอน ลองชิมสักชิ้นไหมคะ
1. พิซซ่าแตงโม
แตงโมลูกโต ๆ แช่ไว้ในตู้เย็นกะว่าจะเอามาเสิร์ฟตบท้ายอาหารคาวในงานปาร์ตี้วันหยุดนี้สักหน่อย แต่ถ้าหั่นเสิร์ฟเหมือนทั่วไปคงไม่เก๋พอ ถ้าอย่างนั้นมาดูเมนูพิซซ่าแตงโมไอเดียจาก คุณ RinS CookBook เนื้อแตงโมฉ่ำ ๆ หั่นแว่นเป็นชิ้นสามเหลี่ยมเหมือนพิซซ่า โรยมะพร้าว ขูดฝอยแทนชีส ท็อปปิ้งด้วยผลไม้สดตามชอบ เช่น ลูกพีช กีวี สตรอว์เบอร์รี ตบท้ายด้วยซอสช็อกโกแลตซอสสตรอว์เบอร์รีหรือน้ำผึ้ง ว้าว ! กินแค่ชิ้น เดียวคงไม่พอ
• ดูวิธีทำได้ที่ พิซซ่าแตงโม เมนูคลายร้อนชุ่มฉ่ำ เนื้อผลไม้เน้น ๆ ทำง่ายเว่อร์
+++++++++++++++++++
ภาพจาก layersofhappiness.com2. พิซซ่าข้าวโอ๊ตหน้าผลไม้รวม
ทั้งข้าวโอ๊ตชงร้อน ๆ กับผลไม้สดก็ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น แต่ถ้าหากไม่อยากกินข้าวโอ๊ตคำ ผลไม้คำ ก็จับมามิกซ์เป็นพิซซ่าผลไม้สิคะ ขอแนะนำเมนูพิซซ่าข้าวโอ๊ตหน้าผลไม้รวม จับข้าวโอ๊ตมาผสมกับแป้งอัลมอนด์ น้ำผึ้งและกล้วย หอมบด นำไปอบในถาดพิซซ่า เสร็จแล้วก็นำออกมาทาโยเกิร์ต โรยผลไม้สดตามชอบ หลังจากนี้ก็หั่นให้สวยงาม ถ่ายรูปไว้อวดเพื่อนก่อนจะหยิบเข้า ปากให้อร่อยลืม
• ดูวิธีทำได้ที่ layersofhappiness.com
+++++++++++++++++++
ภาพจาก superhealthykids.com3. พิซซ่าอัลมอนด์ช็อกโกแลตหน้าผลไม้
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกไม่ชอบกินผลไม้ไม่ต้องหนักใจค่ะ ขอแนะนำเมนูพิซซ่า อัลมอนด์ช็อกโกแลตหน้าผลไม้ แผ่นพิซซ่าอัดแน่นไปด้วยผงโกโก้สูตรไม่หวานผสมผสานถั่วอัลมอนด์ ทาซอสกรีกโยเกิร์ตลงไปให้ทั่ว ตบท้ายด้วยผล ไม้สีสันสดใส ก่อนเสิร์ฟนำไปแช่เย็นก่อนค่ะ แหม… อย่าว่าแต่เด็กชอบเลย ผู้ใหญ่ก็อยากหม่ำเหมือนกัน
• ดูวิธีทำได้ที่ superhealthykids.com
+++++++++++++++++++
ภาพจาก grokgrub.com4. พิซซ่ากราโนล่าหน้าทับทิม
กระแสกราโนล่ายังคงมาแรงสำหรับคนกินอาหารคลีน ถ้าหากเบื่อกับการกินกรา โนล่าแช่นมก็จับมาทำเมนูพิซซ่ากราโนล่าหน้าทับทิมกันสักมื้อแล้วกัน สูตรนี้แผ่นพิซซ่ามีส่วนผสมของกราโนล่ากับผลไม้อบแห้ง ทาโยเกิร์ตแทนซอส พิซซ่า โรยเม็ดทับทิม เคพกูสเบอร์รี่ และองุ่นลงไป ตบท้ายด้วยการโรยกราโนล่าให้ทั่ว เสิร์ฟแบบแช่เย็นฟินระเบิดเลยค่ะคุณขา
• ดูวิธีทำได้ที่ grokgrub.com
+++++++++++++++++++
ภาพจาก scratchmommy.com5.พิซซ่าแป้งมะพร้าวหน้าเบอร์รี
แป้งมะพร้าวที่เหลือจากการทำเบเกอรี่ครั้งก่อนเอามาทำเมนูพิซซ่าแป้งมะพร้าวหน้าเบอร์รีกันดีกว่าค่ะ แผ่นพิซซ่าอัดแน่นไปด้วยแป้งมะพร้าว เพิ่มรสชาติหวานด้วยน้ำเชื่อมเมเปิลไซรัป นำไปอบจนสุก เอาออกมาราดซอสโยเกิร์ตมะพร้าว ท็อปปิ้งด้วยผลไม้ตระกูลเบอร์รีและธัญพืชตามชอบ กินเป็นอาหารว่างเพลิน ๆ ยามบ่ายกับเครื่องดื่มแก้วโปรดได้สบาย
• ดูวิธีทำได้ที่ scratchmommy.com
+++++++++++++++++++
ภาพจาก thegunnysack.com6. พิซซ่าหน้าแอปเปิลซอสคาราเมล
ถ้าซื้อแอปเปิลสีเขียวหรือแอปเปิลสีแดงมาเยอะจนกินไม่ทัน สามารถดัดแปลงเอามาทำเมนูพิซซ่าหน้าแอปเปิลคาราเมลได้นะคะ แป้งพิซซ่าหนานุ่มอบร้อน ๆ หอมกรุ่น ทาครีมชีสลงไป โรยแอปเปิลหั่นชิ้นเล็กและถั่วพีแคนให้ทั่ว ตบท้ายด้วยการราดซอสคาราเมล เป็นอีกสูตรพิซซ่าหน้าผลไม้ที่อยากให้ลอง
• ดูวิธีทำได้ที่ thegunnysack.com
+++++++++++++++++++
ภาพจาก cookingclassy.com7. พิซซ่าหน้าฟรุตสลัด
ฟรุตสลัดกระป๋องกินกับเต้าฮวยบ่อย ๆ ก็ไม่ไหว ลองจับมาทำพิซซ่าหน้าฟรุตสลัด เมนูพิซซ่าผลไม้สุดแปลกแต่อร่อยเหมือนกันนะคะ แป้งพิซซ่าเนื้อนุ่มผสมผสานกับคุกกี้บด ทาครีมชีส และราดฟรุตสลัดลงไปให้สวยงาม ทำเป็นของ ขวัญวันเกิดสำหรับคนพิเศษดูเลอค่ามากมาย
• ดูวิธีทำได้ที่ cookingclassy.com
+++++++++++++++++++
ภาพจาก aspicyperspective.com8. พิซซ่าหน้าสตรอว์เบอร์รี
สตรอว์เบอร์รีซื้อมาเยอะจนกินไม่ไหว ก็แบ่งส่วนหนึ่งมาทำเมนูพิซซ่าหน้าสตรอว์เบอร์รีสิคะ ใช้สูตรแป้งพิซซ่าทั่วไป ใช้พิมพ์วงกลมหรือพิมพ์สี่เหลี่ยมก็ได้ค่ะ พออบเสร็จเรียบร้อยแล้วก็จัดการทาชีสนมแพะลงไป พร้อมทั้งจัดวางเรียงสตรอว์เบอร์รีสไลซ์ให้สวยงาม เสิร์ฟเย็น ๆ ก็อร่อยนะคะ
• ดูวิธีทำได้ที่ aspicyperspective.com
+++++++++++++++++++
ภาพจาก abeautifulmess.com9. พิซซ่าครีมชีสสตรอว์เบอร์รีหน้าผลไม้
สตรอว์เบอร์รีกินสด ๆ จิ้มพริกเกลือก็อร่อยง่าย ๆ นะคะ แต่ถ้ารู้สึกเบื่อก็มาทำเมนูพิซซ่าครีมชีสสตรอว์เบอร์รีหน้าผลไม้กินสนุก ๆ กันดีกว่า สูตรนี้ใช้แป้งคุกกี้เป็นแผ่นพิซซ่าทาครีมชีสสตรอว์เบอร์รี โรยมะพร้าวขูดคั่วหอม ๆ ลงไป ตบท้ายด้วยการโรยผลไม้ตามชอบ เช่น สตรอว์เบอร์รี กีวี สับปะรด จัดการหั่นเป็นชิ้นสามเหลี่ยมเหมือนพิซซ่า พร้อมเสิร์ฟจ้า
• ดูวิธีทำได้ที่ abeautifulmess.com
+++++++++++++++++++
ภาพจาก ohsweetbasil.com10. พิซซ่าข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตหน้าผลไม้
ข้าวโอ๊ตอาหารเช้ากินกับนมสดก็ได้ แต่ถ้ามีเวลาอยากให้ลองทำเมนูพิซซ่าข้าวโอ๊ต ช็อกโกแลตหน้าผลไม้ แป้งพิซซ่าทำจากข้าวโอ๊ตบดผสมกับถั่ววอลนัทนำไปอบจนสุกเหลือง ทาซอสช็อกโกแลตลงไป และวางเรียงผลไม้ตามชอบ เช่น บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี ส้ม ทำกินเพลิน ๆ ระหว่างดูโทรทัศน์รายการโปรดดูสิคะ ฟินเว่อร์
• ดูวิธีทำได้ที่ ohsweetbasil.com
10 พิซซ่าหน้าผลไม้ สูตรขนมทำสนุกกินอร่อยได้สุขภาพ แม้จะดูแปลกตาไปแต่ก็น่าลองทำดูนะคะ ดูแต่ละภาพผลไม้ละลานตาเหมือนยกมาทั้งสวนเลย ไหน ๆ วันนี้ก็ หยุดพักผ่อนลองจิ้มสักสูตรแล้วเข้าครัวดีกว่า
ขอคุณภาพและข้อมูลจาก
http://cooking.kapook.com/view145531.html
