เมื่อปีใหม่มาถึง สิ่งแรกที่นึกถึงทุกปีก็คือ New Year’s Resolution หรือรายการของความตั้งใจ หรือสัญญากับตนเองว่าจะทำอะไรให้สำเร็จในปีใหม่ อย่างไรก็ดี มีอีกหลายประเด็นเกี่ยวกับการมาถึงของปีใหม่ที่น่าสนใจ

ถึงแม้ว่า New Year’s Resolution จะเป็นประเพณีฝรั่งแต่ก็เป็นของดีเพราะเป็นการพัฒนาตนเองไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก มีความสุภาพกับคนอื่นมากขึ้น ใช้จ่ายเงินน้อยลงโดยเฉพาะลดหนี้ ตั้งใจทำงานมากขึ้น ว่ายน้ำเป็น พัฒนาภาษาอังกฤษให้ดีขึ้น ฯลฯ

New Year’s Resolution มีที่มาจากด้านศาสนา ชาวบาบิโลน (1894 B.C.-141 B.C.) สัญญากับพระเจ้าว่าในปีใหม่จะคืนของที่ยืมไปและชำระหนี้คืน ชาวโรมัน (27 B.C.-395 A.D.) เริ่มต้นทุกปีโดยให้สัญญากับเทพเจ้า Janus (เดือน January ตั้งตามชื่อเทพเจ้านี้) ต่อมาชาวคริสต์จำนวนไม่น้อยเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการสวดภาวนาและกำหนดในใจว่าจะทำสิ่งใดในปีใหม่

https://www.happynewyearz-2017.com/happy-new-year-2017-funny-resolutions/

ในยุคต่อมาผู้คนก็รับเอาประเพณีนี้มาไว้ในชีวิตประจำวัน เคยมีการสำรวจในปี 2000 และพบว่าร้อยละ 40 ของคริสต์ศาสนิกชนมี New Year’s Resolution สำหรับคนทั่วไป สิ่งที่ตั้งใจและสัญญากับตนเองในปีใหม่ซึ่งเป็นที่นิยมที่สุดได้แก่ (ไม่ได้เรียงตามความนิยม)

 (ก) ทำให้รูปลักษณ์ดีขึ้น (กินอาหารสุขภาพ ออกกำลังมากขึ้น เลิกสูบบุหรี่ ลดน้ำหนัก เลิกนิสัยเก่าๆ ที่ไม่ดี) 

(ข) พัฒนาการคิดเชิงนามธรรม เช่น คิดในแง่บวก หัวเราะบ่อยขึ้น 

(ค) ใช้จ่ายน้อยลง แก้ไขเรื่องหนี้ ออมเงิน ลงทุน 

(ง) ตั้งใจทำงานมากขึ้น ทำธุรกิจส่วนตัว หางานใหม่ที่ดีกว่า 

(จ) ตั้งใจเรียนมากขึ้น เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ (ภาษาต่างประเทศ ดนตรี) อ่านหนังสือมากขึ้น พัฒนาพรสวรรค์ 

(ฉ) พัฒนาตนเอง ลดความเครียด อารมณ์ดีขึ้น จัดการเวลาดูโทรทัศน์น้อยลง ใช้เวลากับสมาร์ทโฟนน้อยลง 

(ช) มีจิตอาสา ช่วยคนอื่น พัฒนาทักษะชีวิต ทำงานให้การกุศล ฯลฯ

http://equa.tk/new-year-resolution-quotes-2017/

จากการสำรวจพบว่าสาเหตุที่ทำให้ New Year’s Resolution ล้มเหลวก็คือ

-การตั้งเป้าไว้ไม่ใกล้ความจริง (มีคนตอบร้อยละ 35) 

-ไม่มีการติดตามผลของคำสัญญา (ร้อยละ 33) 

-ลืมคำสัญญา (ร้อยละ 22) 

-และ 1 ใน 10 คน บอกว่ามีคำสัญญามากเกินไป

การศึกษาในปี 2007 ของ Richard Wiseman แห่ง University of Bristol ซึ่งสำรวจ 3,000 คน พบว่าร้อยละ 88 ของคนที่มี New Year’s Resolution ล้มเหลว (ถึงแม้ว่าครึ่งหนึ่งคนเหล่านี้มั่นใจว่าจะสำเร็จตอนเริ่มต้นให้คำสัญญา) การศึกษาพบว่าสำหรับผู้ชายนั้นประสบความสำเร็จเพราะมีการกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน (ลดน้ำหนัก 1 ปอนด์ต่ออาทิตย์ไม่ใช่เพียงระบุว่าลดน้ำหนักเท่านั้น) ส่วนผู้หญิงนั้นประสบผลสำเร็จเมื่อประกาศให้คนอื่นรู้ว่ามีเป้าหมายอย่างไร และได้รับการสนับสนุนจากเพื่อน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: http://thaipublica.org/2016/01/varakorn-142/